不安によるせいで体が硬くなっているせいなのかもしれないんですけど、腰や首あたりががちがちに固まっています。ストレッチとかはしているのですが、残念ながら効果は表れず今日の朝も体がバキバキでした。 なんかいい方法はないでしょうか整体院とか行こう…
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