2021-04-13から1日間の記事一覧

不安がなくならない

何をするにしても不安症状が止まらないんですよね。ただ、何かがあると基本的には一日中不安が不安を読んでいくんですけど、意外とあっさりしていたり、寝てもすっきりしないことが大半なんですけど、この頃は少し睡眠をとることによって切り替えがうまくい…